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床多高比较合适?你家的床达到健康标准了吗?

2020-03-28 15:25:24       浏览数:20

床是我们每天都要用的家具,一张好床才能让人休息好,才有精力迎接每一天的挑战。那你知道家里睡的床多高比较合适吗?今天美洛士家居小编就来给大家简单介绍一下。

床多高比较合适

你问床多高?一般床沿高度以45cm为宜,或者是以使用者膝部作衡量标准,等高或略高1-2cm都会比较合适。过高或过低都不合适,高了导致上下不方便,低了则容易受潮和吸入地面灰尘,影响身体肺部压力。

 

你再问床多高符合健康,你还可以通过褥面距离地面高度来测算,标准的是46-50cm。座椅的健康高度是40cm,人坐床上,46cm的床褥距离地面高度受压后刚好约40cm。

 

简言之,成人的床多高是以床铺略高于膝部来计算,使上下床感到方便;中老年人的床多高是以床铺略低于使用者膝盖来算,这样是为了避免老年人手脚不利落造成损伤。

床多高比较合适

而具体来说,床多高因人而异,就亚洲人来说床的高度一般是300mm,加床垫后总高度在500-600mm左右是比较合适的。当然得根据实际情况来定,不能一概而论吧。

 

除了关注床多高?大家也可以关注下枕头的高度,枕头高度会直接影响人的睡眠。一般成年人枕头高度应为15cm,老人及儿童可以稍微低点,婴儿则在6cm左右。这个标准尺寸会比较有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松以及保持肺部呼吸通畅。

 

床多高比较合适?你家的床达到健康标准了吗?人一生有三分之一的时间是在床上度过的,而且随着生活压力越来越重,越来越多人陷入失眠的痛苦之中,小编希望大家能挑选一张合适尺寸的床伴随你进入甜美梦乡!


 

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